Nagyon szeretek listákat írni, állandóan jegyzetelek, idézeteket másolok ki könyvekből és tele ragasztom a házat kis papírfecnikkel. Nem szeretek telefonba jegyzetelni, annak ellenére, hogy a mai digitalizáció világában ez már teljesen megszokott, én azért még mindig papírt és tollat használok.
Az a jó a listákban és jegyzetekben, hogy összpontosítást, céltudatosságot, rendszert és kapaszkodót nyújtanak…legalábbis nekem.
Szeretem azt olvasni, hogy mennyi mindent elterveztem vagy beütemeztem egy adott napra vagy hétre, és szeretek jó előre tervezni. És nem elhanyagolandó az se, hogy milyen felhőtlen örömöt tud okozni a dolgok kipipálása a listáról.
A média, az önfejlesztő könyvek, a reklámok tele vannak olyan üzenetekkel melyek arra biztatnak, hogy éld meg a mai napot, hozd ki magadból a legjobbat, valósítsd meg álmaidat és még sorolhatnám. Persze ezt sokszor könnyű mondani, de nagyon nehéz megvalósítani. Főleg úgy, hogy egy olyan világban élünk, ahol, ha valaki meri önmagát megvalósítani, meri álmait beteljesíteni, mer kiállni a sorból és önmagát helyezni első helyre, azt egyből megbélyegzik és megcímkézik. Az ilyen ember legtöbbször önzőnek, egoistának és magának valónak van titulálva.
Én éveket éltem le úgy, hogy a félelem miatt nagyon sok mindent nem mertem megtenni. Féltem mások véleményétől, féltem tetteim következményeitől, féltem az újtól, de leginkább önmagamtól.
Most, hogy úgy döntöttem mindent felteszek egy lapra, már nincs mitől félnem, hiszen rájöttem, hogy a félelem nem is kívülről jött, hanem belőlem. ÉN generáltam a félelmemet, mert nem mertem azzá válni, aki valójában vagyok.
Legtöbben egy új év kezdetén vagy születénsnapjuk évfordulóján hoznak meg nagy döntéseket vagy terveznek el nagy dolgokat. Mivel eldöntöttem, hogy többet nem várok, nem keresek kifogásokat és nem menekülök többet, ezért én úgy döntöttem most fogom megírni azt a bakancslistát, amire mindig is vágytam.
Számomra ez a lista egyáltalán nem a végről szól, hanem az életélvezetről és az életünneplésről. Olyan listát szeretnék írni, ami tele van őrült ötletekkel, félelmetes kihívásokkal, izgalmas kalandokkal és megannyi mókás tervvel. Ezzel a kis listával szeretném átszínezni a szürke és egyhangú hétköznapokat. Mindenben a csodát és a pillanat varázsát szeretném keresni.
Az a célja ennek a listának, hogy elsősorban élvezetet és örömöt okozzon, másodsorban pedig, hogy kimozdítson komfortzónámból, tettekre sarkaljon, motiváljon. Olyan élményeket, illatokat, helyeket, tárgyakat szeretnék a bakancslista segítségével gyűjteni, melyekre mindig is fogok emlékezni.
Évekig kergetettem az olyan célokat, miszerint az oktatás, az idegen nyelvek elsajátítása, a jó munkahely, az anyagi biztonság, egyszóval minden ami társadalmi elvárás, majd elhozzák nekem az áhított boldogságot és beteljesülést. Addig csináltam mindezt, míg teljesen kiégtem, el kezdtem szorongani és pánik rohamokkal küzdöttem. Nagyon kemény és drága árat fizettem ezért a leckéért az életnek, mikor rájöttem, hogy életem nem jó irányba megy, ezért megtanultam önmagamra koncentrálni és arra figyelni, ami igazán fontos az életben.
Többé nem várok már lehetőségekre, megteremtem a lehetőségeket és kiélvezem az élet minden egyes pillanatát. Olyan dolgokat fogok erre a listára felírni, amit mindig is meg akartam csinálni, amit még soha nem próbáltam ki, ami kihívást jelent számomra és amitől boldog vagyok.
Több ember bakancslistáját is elolvastam, ötleteket merítettem belőle, de azért főleg arra koncentráltam, hogy nekem mi a fontos. Mai rohanó világunkban, pont arra jó egy ilyen bakancslista hogy motiváljon, szem előtt tartsa álmainkat és emlékeztessen minket az élet törékenységére.
Így néz ki az én listám:
- Hálát adni minden egyes napért
- Minden napban találni legalább 3 pozitív dolgot
- Hetente legalább 2-3 alkalommal futni
- Hosszú séták a szabadban
- Jótékonykodni, másokon segíteni
- Lecsúszni egy csúszdán
- Piacra járni és vásárolni
- Egy egész napot ágyban tölteni
- Önkéntes munkát végezni
- Minden héten friss virágokat vásárolni
- Virágot ültetni és kertészkedni
- Barkácsolni, dekorációkat készíteni
- Héliumlufival elküldeni egy üzenetet
- Valakinek egy könyvet ajándékozni
- Egy napig nem használni a „NEM” szót
- Egy napot a jógának és meditációnak szentelni
- Anyaszült meztelen fürödni egy tóban vagy tengerben
- Egy teljes nap elektronikai készülékek nélkül
- Egy egész napot főzéssel és sütéssel tölteni
- Egy wellness napot megszervezni
- Megnézni egy naplementét és egy napfelkeltét
- Kirándulás a hegyekben
- Romantikus reggelit vagy vacsorát készíteni
- Egy napot pizsamában tölteni
- Egy napot a felhőtlen játéknak szentelni
- Egy nap, ami csak a gyerekemről szól
- Meglepni férjemet
- Kipróbálni a lovaglást
- Levelet írni jövőbeni önmagamnak
- Egy nap eseményeit fotókkal dokumentálni
- Verset írni
- Kipróbálni egy új körömlakk színt
- Egy napot sorozatnézéssel tölteni
- Elmenni egy kiállításra
- Elmenni egy koncertre
- Kipróbálni egy új éttermet
- Budapest ismeretlen helyeit felfedezni
- Magyarország várait megnézni
- Piknikezni a parkban
- Este kiülni a szabadba és nézni a csillagokat
- Elmenni egy stand-up estre
- Bolhapiacon vásárolni
- Új recepteket kipróbálni
- Kiülni kávézni/teázni és bámulni másokat
- Fűben mezítláb sétálni
- Megvenni egy női magazint
- Ágyban reggelizni
- Biciklizni
- Függőágyban sziesztázni
- Egy gyerekmentes nap
Ez nem egy végleges lista, idővel lehet, hogy néhány dolog már nem is lesz fontos számomra, de az is lehet, hogy új dolgok is felkerülnek a listámra. A lista összeállításánál az volt a fontos, hogy olyan ötletek és tervek kerüljenek fel, amelyek kevés anyagi befektetéssel megvalósíthatók, amelyek megvalósítása nem igényel nagy tervezést és bármikor létre tudnak jönni. Ez egy nagyon egyszerű lista, melynek célja az életigenlés és életkedv megélése. Ezeket bárki meg tudja valósítani, kortól, nemtől és életkörülményektől függetlenül.
Egy a lényeg: Semmit nem fogok megbánni! Mert ahogy Mark Twain is megírta már:
“Húsz év múlva jobban fogod sajnálni azokat a dolgokat, amiket nem tettél meg, mint azokat, amiket megtettél.”